ویتامین c
-
چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماریهای…
-
معاون وزیر صمت خبر داد:
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری میکند؟
ویتامین C آنتیاکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
-
چرا مصرف روزانه ترکیب آب و آبلیمو مفید است؟
ترکیب آب و آبلیمو، یکی از ترکیبات مورد علاقه متخصصان تغذیه است. این ترکیب میتواند به هضم بهتر غذاها کمک کند، مقدار…
-
۸ ویتامین مفید برای سلامت کبد
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را…
-
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده…
-
بجای قرص ویتامین C این میوه را بخورید
کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود…
-
درباره ویتامین c و خواص آن چه می دانید؟
آیا درباره ویتامین c و خواص آن، اطلاعاتی دارید؟ این ویتامین در سلامت کلی، تاثیر نهاده و بدن را به یک سپر قوی در برابر…
-
۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه میشود
درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده میشود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز…
-
آیا مکملهای ویتامین سی بیشازحد موردتوجه قرار گرفتهاند؟
در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بسیاری از ما از قرصهای جوشان و یا پودر ویتامین سی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود…
-
این ویتامین قاتل آنفلوآنزا است
کمبود ویتامین C زمانی است که کمتر از 10 میلی گرم در روز مصرف کنید. اگر این مصرف کم برای چند هفته اتفاق بیفتد، ممکن است…