رژیم غذایی
-
معایب رژیم غذایی المنتال
رژیم غذایی المنتال یا رژیم پایه شامل فرمول های غذایی با هضم راحت است که به شکل مایع یا پودر است. این رژیم غذایی معمولا…
-
افراد برای درمان چاقی از رژیم های خودسرانه استفاده نکنند
افراد برای درمان چاقی از رژیم های خودسرانه استفاده نکنند، چرا که نه فقط این راهکار موثر نیست، بلکه میتواند عوارض…
-
مبتلایان به دیابت، خودسرانه رژیم نگیرند
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت در جهت رسیدن به وزن ایدهآل و كاهش وزن…
-
آیا با دویدن لاغر میشوم؟
بسیاری از افراد برای لاغر شدن بر روشهایی مثل دویدن متمرکز میشوند. اما در برخی از موارد افراد از روند کاهش وزن خود…
-
برای کاهش جوشهای صورت چه خوراکیهایی بخورم؟
آکنه (جوشهای صورت) شایعترین بیماری پوستی در سراسر جهان است. اما صرف نظر از این که چقدر شایع است، شیوع شدید و مداوم…
-
نقش رژیم غذایی در بیماریهای گوارشی
یک فوق تخصص گوراش، کبد و آندوسکوپی با اشاره به تأثیر رژیم غذایی بر تمام اجزای بدن، گفت: دستگاه گوارش از این موضوع…
-
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
برخی از عادتهایی که در سبک زندگی ما وجود دارند باعث تضعیف سیستم ایمنی میشوند.
-
اینفوگرافیک / چند خوراکی ضروری در رژیم غذایی زنان
بدن زنان به ویتامینها و مواد معدنی بیشتری نیازمند است که این ویتامینها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب،…
-
رژیمهای غذایی نامطمئن چه بلایی سرتان میآورد؟
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از رژیمهای غذایی نامطمئن توضیحاتی را ارائه کرد.
-
آیا رژیم غذایی آزاد به کاهش وزن منتهی میشود؟
بسیاری از افراد عادت دارند برای کنترل وزن خود کالریهای مصرفی خود را بشمارند یا رژیمهای سنگین غذایی محدود کنندهای را…