رژیم غذایی
-
برای لاغر شدن این خوراکی ها را به ناشتا بخورید
خواسته بسیاری از ماست تا به اندامی مناسب برسیم، اما آنچه در فرایند کاهش وزن مهم است حفظ سلامت بدن است که در این مطلب…
-
خواص درمانی کدو را بشناسید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کدو یکی از مواد غذایی گروه سبزیجات است که ارزش تغذیهای بسیار مغذی و مفیدی دارد.
-
11 راهکار ساده برای سمزدایی از بدن
شما میتوانید با ترک عادات غلط و توجه بیشتر به سلامت روان خود، کارایی سیستم داخلیتان را افزایش دهید. اما اگر به فکر…
-
تأثیر رژیم غذایی بر طول عمر چیست؟
محققان دانشگاه
-
طرز تهیه دسر گلدانی،دسری زیبا برای میز شام تان
تصور کنید روی میز غذاخوری جلوی هر بشقاب یک عدد از این دسرها قرار بگیرد، مهمان تا لحظه آخر فکر می کند این یک گلدان…
-
با این خوراک خوشطعم رژیمی تا عید وزنتان را کم کنید
گل کلم، کاهش دهنده سریع سلولهای سرطانی است و جلوی رشد آن را میگیرد. باعث هضم بهتر غذا میشود و از انواع آرتروز…
-
۱۰ غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان میکند
غذاهای رژیمی شاید یکی از سختترین مراحل یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای خوشمزهای هم…
-
طرز تهیه نان رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
نان یکی از خوراکیهای هر روزه ما است که در دو وعده غذایی صبحانه و شام مصرف میکنیم. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه یک…
-
کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده!!
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت.
-
نخوردن غذا باعث کاهش وزن میشود؟
برخی افراد با وجود گرفتن رژیمهای سخت غذایی، نتیجه ای نمیگیرند. دلایل بی شماری مانع لاغری میشود که باید به آنها…