رژیم غذایی
-
رژیم غذایی مدیترانهای برنامه ویژه برای لاغری و سلامت شما
آیا میدانید رژیم مدیترانهای چیست؟ رژیم مدیترانهای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در…
-
میگرنیها لب به این موادغذایی نزنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سردردهای طولانی مدت هستند میتوانند با مواد غذایی به بهبود این…
-
چگونه گیاهخواری بر عملکرد مغز تأثیر میگذارد؟
گیاهخواری را میتوان یکی از پرطرفدارترین رژیمهای امروزی دانست. افرادی که از این رژیم تبعیت میکنند اغلب از نگرش نکشتن…
-
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آیندهای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک میتواند بدن را از فرآوری و جذب…
-
تقویت بدن در فصل زمستان
سیستم ایمنی بدن انسان مجموعه مهمی از عملکردها و فرایندهای مختلف است که ارگانیسمها و عوامل بیماریزا را تحت کنترل دارند.
-
چگونه میتوان مانند جنیفر آنیستون به اندام متناسب و ایدهآل رسید؟
یکی از ستارههای سرشناس هالیوودی که سالهاست به علت تناسب اندام و سلامت جسمانی مورد توجه قرار دارد، جنیفر آنیستون است.…
-
چرا میوه و سبزی برای روده مفید است؟
در یک مطالعه جدید که ابتدا قرار بود آسپیرین را به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای سرطان روده بزرگ بررسی کنند، تصادفا به…
-
۵ ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوختوساز بدن
بیشتر افراد نوعی از رژیمهای غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کردهاند.
-
بهترین جایگزینهای قند و شکر در رژیم غذایی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به طور کلی شکر هیچ فایدهای از نظر ارزش غذایی ندارد و اشخاص باید از جایگزینهای این…
-
غذاهای مفید برای خواب بهتر
کارشناسان سلامت و تغذیه در یک مطالعه جدید بار دیگر تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد.