سلامت بدن
-
کم خونی دارید ؟ این غذاها درمان درد شما
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی، چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
-
این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص…
-
راز سالم ماندن بدن در 75 سالگی/ ویدئو
بسیاری از افراد از همان جوانی یا پس از افزایش سن همواره به دنبال روشی برای سالم ماندن هستند.
-
چرا لازم است هر روز یک گوجه بخوریم؟
یکی از توصیههای متخصصان تغذیه به افرادی که میخواهند الگوی غذایی سلامتمحور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک…
-
راهکارهای محافظت از خود در هوای آلوده
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث افزایش فشار روی سیستم قلبی عروقی میشود. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی در هنگام…
-
کثیفی لباس و خطر ابتلا به عفونت ادراری/ ویدئو
پوشیدن لباسهای کثیف به مدت چند روز یا چند هفته میتواند روی سلامتی شما به شدت تاثیر منفی بگذارد و بدن شما را دچار…
-
پیامدهای بلندمدت گرمای شدید برای سلامت بدن
گرما به بدن شما استرس وارد میکند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماریهای قلبی یا…
-
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
مصرف برنج خام مشکلاتی را برای سلامتی بدن به همراه میآورد.
-
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
بیشتر مردم شنیدهاند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
-
اگر هر روز سیب زمینی بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
خوردن هر روز سیب زمینی مشکلی ایجاد نمیکند، اما نحوه تهیه آن و میزان مصرف نیز مهم است. خوردن سیب زمینی با پوست توصیه می…