لاغری
-
بازی با عروسکهای بسیار لاغر باعث میشود کودکان بخواهند لاغرتر باشند
طی مطالعهای مشخص شد بازی کردن کودکان با عروسکهایی مثل باربی که بسیار لاغرند بر تصویر ذهنی آنان از بدنشان تاثیر…
-
بدون باشگاه رفتن وزن کم کنید
شما هم از آن دسته خانمهایی هستید که سالیانه برای رفتن به باشگاه هزینه زیادی میکنید اما باز هم وزن کم نمیکنید؟
-
سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن، بدون جراحی
روش کاهش وزن و رژیم های غذایی نامناسب موجب افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری می شود. برای سفت کردن پوست می توانید از…
-
طرز تهیه کتلت سویا
کتلت سویا غذایی مناسب برای شام و ناهار است که میتواند برای افرادی که میخواهند رژیم بگیرند و وزن خود را کم کنند…
-
برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب میکنید در کنترل حجم وعده غذایی مؤثر هستند.
-
خواص زنجبیل در درمان لاغری
زنجبیل علاوه بر نقشی که در کاهش وزن دارد، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک میکند. اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید،…
-
دانشمندان دلیل چاق نشدن برخی افراد در دوران قرنطینه را پیدا کردند
تاکنون برای بررسی نحوه تنظیم متابولیسم چاقی، تمرکز بر روی ژنهای مرتبط با چاقی بوده اما گروهی از دانشمندان در تلاشند…
-
این مواد غذایی چربی بدن را میسوزانند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در…
-
اشتباهات رایج در رژیم لاغری
بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از روشهایی بسیار عجیب استفاده میکنند که میتواند تاثیری بسیار منفی روی سلامت افراد…
-
آیا زردچوبه واقعا به کاهش وزن کمک میکند؟
کاهش وزن برای بسیاری از افراد یک رویای دور از دسترس است. اما به نظر میرسد میتوان با کمک برخی از خوراکیها و ورزش به…