ورزش
-
علت لرزیدن بدن هنگام ورزش چیست؟
لرزش بدن در هنگام ورزش اتفاقی است که برای اکثر ورزشکاران پیش میاید اما اگر زیاد از حد شود میتواند نشانه عدم سلامت جسمی…
-
چرا هنگام ورزش دچار لرز می شویم؟
لرزش بدن در انجام بعضی از کارها اتفاق میافتد که از آن جمله میتوان لرزش بدن هنگام ورزش کردن را نام برد که به دلایل…
-
آشنایی با تاریخچه یوگا و پیشینه ی این ورزش
ورزش یوگا، از ورزش های جهانی و بسیار پرطرفدار می باشد که تاریخچه جالبی دارد و حتما توصیه می شود قبل از اجرای این ورزش،…
-
فواید تمرین منظم مدیتیشن اسکن
استرس و اضطراب می تواند وضعیت جسمی و روحی شما را مختل کند. شما می توانید برای تخلیه تمام اضطراب و استرس ها نوعی…
-
بهترین وقت و موقع روز برای مدیتیشن
انتخاب بهترین زمان برای مدیتیشن اولین و مهم ترین قدم برای انجام این تمرینات است زیرا در زمان مناسب بیشترین تاثیر را از…
-
ورزشی ساده و سبک برای کارمندان پشت میز نشین
برخی از افراد هر روز زمان زیادی را در وضعیت نشسته سپری می کنند. با انجام تمرینات درست به راحتی میتوان مضرات پشت میز…
-
در کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران مصوب شد؛
ممنوعیت فعالیت ورزشی دانشآموزان در فضای باز/ آماده باش بیمارستان ها
سومین جلسه کارگروه مواقع اضطرار آلودگی هوا امروز(سهشنبه، ۲۳ فروردین) برگزار و ممنوعیت فعالیت ورزشی دانشآموزان در…
-
برای کاهش عوارض شدید سرطان، ورزش کنید
نتایج یک مطالعه تازه نشان داده است که ورزش کردن می تواند به کاهش شدت عوارض جدی سرطان کمک کند.
-
کدام برنامه غذایی و ورزشی باعث ایجاد انگیزه میشود؟
با یک رژیم غذایی یا برنامه ورزشی انعطافپذیر فرد میتواند نحوه و زمان استفاده از منابع ارائه شده را انتخاب کند اما با…
-
توافق بارسلونا با لواندوفسکی
باشگاه بارسلونا یک گام دیگر به جذب ستاره لهستانی بایرن مونیخ نزدیک شد.