رژیم غذایی
-
کدام ظروف پخت و پز باعث ابتلا به آلزایمر میشوند؟/ رژیمهای غذایی مرگبارتر از سیگار
در این بسته دانستنی درباره فواید هورمون تستوسترون و عوارض برخی مواد غذایی و عوامل ابتلا به آلزایمر خواهیم گفت.
-
بیشتر بخوابید، کمتر بخورید!
بررسیها نشان میدهد که خواب کافی میتواند هوسهای غذایی را کاهش دهد.
-
مراحلی تا نمایان شدن شکم شش تکه!
در شرایطی که افراد بسیاری ورزش را بهترین گزینه برای آب کردن چربی های اضافه بدن در نظر می گیرند، اما گزینه هایی راحتتر…
-
سهم بالای عادتهای غذایی ناسالم در مرگ و میرها
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک پنجم از مرگ و میرها در سراسر جهان به علت داشتن عادتهای غذایی…
-
مقابله با بسیاری بیماریها با مصرف غذای خانگی
محققان در آمریکا به این نتیجه رسیدهاند که مصرف غذای بسته بندی شده و فست فودها میتواند تاثیر مضری بر بدن انسان بگذارد…
-
تنها غذا بخورید تا لاغر شوید
اگر قصد لاغر شدن دارید و میخواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه دوستان و خانواده خود…
-
۷ ماده مغذی برای مقابله با استرس + اینفوگرافی
بسیاری از متخصصان میگویند استرس، تمایل به خوردن میانوعدههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش میدهد. در این…
-
سمت مضر غذا!
اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به مواد غذایی بسیار شبیه به یکدیگر بوده و در صورت مصرف ناکافی یا پرهیز از مصرف موجب بروز…
-
مضرترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش
برخی از غذاهای مصرفی به سلامت رودهها و دستگاه گوارش بسیار آسیب میرسانند. اگر به سلامت دستگاه گوارشتان توجه دارید…
-
هشدارهای بدن در مورد کمبود ویتامین چیستند؟
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت…