رژیم غذایی
-
-
اینفوگرافیک /6 گزینــه غذایــی را بـــرای حفظ شادابــی پوســـت، به صبحانــه بیفــزاییـد
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم…
-
دیگر از این ماده غذایی خوشمزه نترسید
افراد چاق برای رسیدن به وزن ایدهآل رژیم غذایی خاصی دارند که گنجاندن همه مواد غذایی خوشمزه در آن امکان ندارد.
-
محققان هلندی می گویند؛
رژیم غذایی بهتر موجب بزرگ تر شدن مغز می شود
یافته های جدید نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی شان مملو از میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی و ماهی است دارای مغز بزرگ تری …
-
رژیم غذایی موجب کاهش ریسک کم شدن شنوایی در زنان میشود
محققان با بررسی ارتباط سه رژیم غذایی متفاوت و ریسک کاهش شنوایی دریافتند رژیم غذایی سالم با کاهش خطر کم شدن شنوایی در…
-
پیشگیری از بیماری کبد با بهبود رژیم غذایی
پزشکان آمریکایی معتقدند رژیم غذایی مطلوب باعث میشود مقدار کمتری چربی در کبد انباشته شود.
-
عادات تغذیهای که اضطراب را کاهش میدهند
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.
-
خوراکیهای مفید برای افراد عصبی
افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل و نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و…
-
چگونه در تعطیلات وزن اضافه نکنیم
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه میکنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست میدهند اما روش های…
-
بخور و نخورها برای حفظ سلامت مو
مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد. شرایط ظاهری موی شما می تواند سرنخی از وضعیت سلامت کلی بدن در…