ورزش
-
هرگز بعد از ورزش حمام نکنید!
شاید عجیب به نظر برسد، ولی حقیقت دارد که بعد از ورزش نباید حمام کرد!
-
ورزشی که از آلزایمر جلوگیری می کند!
بعضو انجمن پزشکان ورزشی گفت : یماری آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن نام ها و آدرسها آغاز و کم کم…
-
آیا ورزش در پیشگیری از آلزایمر موثر است؟
چندین مطالعه نشان داده اند که ورزشهای بدنی میتواند به پیشگیری از علائم آلزایمر کمک کنند.
-
۵ نشانهای که به شما میگوید ورزش نکنید!
هر چه بیشتر تمرین کنید، فشار و استرس بیشتری به بدنتان وارد میکنید. اگر به بدن مهلت ریکاوری ندهید، با ورزش کردن بیشتر…
-
ورزش اشتها را کاهش می دهد
مطالعات جدید نشان داده است که گرم شدن بدن بر اثر ورزش باعث کاهشاشتها می شود.
-
ورزش کردن چه تاثیری بر اشتها دارد؟
محققان اخیرا دلیل این مساله را دریافته اند. هنگامی که بدن بر اثر ورزش کردن گرم میشود و تحت فشار قرار میگیرد…
-
عجیبترین رشتههای ورزشی در جهان که نمیدانستید / از غواصی در لجنزار تا نگه داشتن موش در شلوار! + تصاویر
در دنیا رشته های عجیب و ناشناخته برای سرگرمی وجود دارد که احتمالا چیز زیادی از آن نشنیده اید.
-
لباس صورتی رنگ تیم مشهور دنیا رونمایی شد!+عکس
از کیت دوم باشگاه منچستر یونایتد رونمایی شد.
-
بایدها و نبایدهای مهم در انجام تمرینات گردن
اگر گردن درد دارید حتما این ورزش ها را انجام دهید تمرینات گردن به ما کمک می کنند تا عضلات گردن خود را قوی کنیم و کمتر…
-
فعالیت بدنی چه زمانی به بدن آسیب میرساند
ورزش و فعالیت بدنی یکی از بهترین روشها برای کاهش وزن و سلامتی است که اگر به درستی انجام نشود باعث آسیب دیدگی خواهد شد.