ویتامین
-
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست. منطورمان معنی واقعی کل…
-
ویتامین U؛ از فواید تا جایگزین ها
ویتامین U نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی،…
-
۵ خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی
کارشناسان سلامت برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن را توصیه میکنند.
-
اسپاسم عضلانی و روشهای مواجهه به آن
اسپاسم عضلانی یکی از شایعترین مسائلی است که برای بسیاری از افراد در طول زندگی آنان رخ میدهد، درواقع اغلب افراد در…
-
ویتامینهایی که خانمها بعد از ۳۰ سالگی حتما باید بخورند!
بیشتر خانمها نمیتوانند از یک رژیم غذایی سالم، شامل میوه و سبزیجات و مواد معدنی پیروی کنند. پس لازم است زیر نظر پزشک…
-
شش ویتامین ضروری برای گیاهخواران
افراد گیاهخوار ترجیح میدهند رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاهان را دنبال کرده تا چربی کمتری را در بدن انباشته کنند.…
-
12 مکمل برای تقویت مغز و حافظه
ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی محافظت می کند.برخی مواد مغذی می توانند به بهبود…
-
آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟
مطالعات جدید نشان میدهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت میکنند یا در بخش مراقبتهای ویژه بستری…
-
گرایش گیلانیها به مصرف تخم مرغهای محلی
مدیر امور طیور سازمان جهاد کشاورزی گیلان گفت: مردم گیلان معمولا به مصرف تخممرغهای محلی بیشتر از تخممرغهای روز…
-
آیا ویتامینها بدن را در مقابل کرونا مقاوم میکنند؟
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف ویتامین ها از جمله ویتامین D و C نقش موثری در تقویت…