سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکیها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و میسوزاند.
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از…
نشانه های کمبود ویتامین ها در بدن و منابع آنها برای درمان
نوشیدن آب میوههای تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که…
فلفل دلمهایسبز کالری کمی دارد چرا که فاقد چربی است اما منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود که فواید…
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای…
رهبر مژدهیآذر با اشاره به کمبود برخی اقلام دارویی در کشور گفت: داروهایی از جمله ویتامین B1 و دیگوکسین در حال حاضر در…