ویتامین
-
ویتامینهایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک میکنند
در گزارش زیر ۶ کمبود تغذیهای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما میشود، معرفی شده است.
-
کمبود B۱۲ دارای چه نشانههایی است؟
از هر ۱۰۰ خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
-
پوست صورت و ویتامینهای موثر در سلامت آن
مهمترین محصولات و ویتامینها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامینها…
-
مصرف برخی ویتامینها در جلوگیری از ابتلا به کووید-۱۹ موثر است
در حالی که در برخی از کشورها روند توزیع واکسن به خوبی در حال انجام است اما هنوز بسیاری از ما در معرض خطر ابتلا به…
-
افراد بالای ۵۰ سال حتماً این ۴ مکمل را مصرف کنند
متخصصان انگلیسی میگویند مصرف برخی مکملهای غذایی با افزایش سن ضروری است.
-
۷ ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید!
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین…
-
ضروریترین ویتامینهای روزانه برای تمام زنان
ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و…
-
درمان رایجترین مشکلات پزشکی با بمب ویتامینی به نام بامیه
دانشمندان میگویند مصرف بامیه میتواند برای بیماریهای گوارشی و دیابتی مفید باشد.
-
بدنتان این ۵ ویتامین را دارد؟
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی…
-
سخنگوی وزارت بهداشت:
آلودگی هوا از علل افزایش کرونا و آنفلوآنزا /غذاهای سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان مصرف کنید
سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره تاثیر آلودگی هوا در بروز بیماریهای تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا، برخی نکات مهم برای…