تغذیه سالم
-
راز زنانی که دست های زیبا و جوان دارند
دستان زیبا نیازمند مراقبت های لازم و تغذیه صحیح است اگر حس می کنید که پوست دستانتان تغییر کرده و رو به پیری می رود…
-
عادتهایی خطرناک که عمرتان را کم میکند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…
-
بایدها و نبایدهای غذایی بیماران کرونایی
با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از…
-
۸ غذای رایجی که ممکن است برای خوردن سالم نباشند!
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور میکنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
-
برنج قهوهای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که…
-
این خوراکی ها به بهبود سلامت روان شما کمک میکنند
بهبود رژیم غذایی ممکن است به بهبود روحیه و کاهش اضطراب کمک کرده و به شما انعطاف پذیری روانی میبخشد و کمک می کند تا…
-
۹ عارضه مصرف بیش از حد بادنجان برای بدن
اگرچه بادنجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن میتواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.
-
چای بخوریم یا نخوریم؟
پزشکان معتقدند چای درصورتی که دستچین، تازه و دمکشیده باشد، برای سلامت بدن مؤثر است و اگر این چای ایرانی باشد خواص آن…
-
۴ خوراکی ویژه برای سلامت مردان
نیازهای سلامتی مردان با نیازهای زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذاها به آنها در برابر…
-
۵ راه طبیعی که به سلامتی شما کمک می کند
متخصصان پزشکی میگویند بهترین راه برای بهبود سلامت کشور ساده است: سعی کنید سالم بمانید.