تغذیه سالم
-
این مواد غذایی را با هم نخورید
عدم رعایت تناسب در خوراکیهای مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی میشود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی…
-
بهترین میوهها در پاندمی کرونا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوههای خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد.
-
نکات تغذیهای مناسب بیماران مبتلا به آلزایمر
رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما تغذیه مناسب و مطلوب میتواند برخی علائم این بیماری…
-
توصیههای تغذیهای ضد کرونایی برای وعدههای "سحر" و افطار"
امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر…
-
فرزندتان میوه مصرف نمیکند؟ این راهحل را بخوانید
یک مطالعه جدید نشان داد که دانشآموزان دبیرستانی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نمیکنند.
-
ویتامین k در چه خوراکیهایی وجود دارد؟
کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و میتواند در شکل گرفتن برخی از بیماریها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
-
نکاتی درباره روزهداری در زمان همهگیری کرونا
انجمن تغذیه ایران نکاتی را درباره تغذیه صحیح و روزهداری در زمان همهگیری کرونا مطرح کرد.
-
این ۲ مکمل عمر شما را طولانی میکند
اگرچه شیوع کرونا در سراسر جهان باعث افزایش اضطراب در بسیاری از مردم در سراسر جهان شده است، اما همین اضطراب باعث افزایش…
-
هر آنچه که باید درباره مصرف کلم بدانید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف کلم توضیحاتی را ارائه کرد.
-
۸ توصیه برای داشتن یک افطار سالم
متخصصان تغذیه چند توصیه را برای داشتن یک افطار ساده مورد تاکید قرار داده اند.