تغذیه سالم
-
ترکیب فلفل تند خاصیت ضد چاقی دارد
ترکیب موجود در فلفل تند میتواند به کاهش چاقی کمک کند.
-
ایرانیها چه غذاهایی را بیشتر میخورند؟ +جدول
براساس جدیدترین گزارش شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران میانگین مصرف ماهانه مواد پروتئینی خانوارهای ایرانی اعلام شد.
-
تابستان پرخوری نکنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی با اشاره به لزوم پرخوری نکردن در فصل تابستان گفت: غذاهای سبکی مانند انواع…
-
۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: ۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است و تاثیر…
-
-
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد یا مشکی؟
باید به شما بگوییم که در کل فرقی نمی کند که کدام نوشابه را بخورید زیرا همه ی نوشابه ها بسیار مضر هستند. ولی اگر می…
-
مولتی ویتامینها تاثیری بر سلامت قلب ندارند
نتایج یک بررسی جامع نشان میدهد که مکملهای معدنی و مولتی ویتامینها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی نقشی ندا…
-
خوردن این خوراکی قبل از غذا موجب لاغری میشود
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید.
-
فست فود بلای جان ایرانی ها/ سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
افزایش روز افزون فست فودی ها در هر کوچه و خیابانی، حکایت از استقبال مردم به خوردن غذاهای آماده به ویژه از نوع فرنگی آن…
-
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.