تغذیه سالم
-
آرامبخشی که اعتیادآور نیست
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، یک داروی آرامبخش آزمایشی را معرفی کردند که علاوه بر تسکین دادن درد، عوارضی مانند…
-
غذاهایی که به نظر سالم میآیند اما چندان سالم نیستند
بسیاری از مواد غذایی که ما آنها را مواد غذایی سالمی میدانیم ممکن است آنگونه که تصور میکنیم ارزش غذایی نداشته باشند.
-
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که....
-
رژیم غذایی یوگا چیست؟
رژیم غذایی یوگا شامل یک برنامه 4 هفته ای است که به شما نشان می دهد که دقیقا چطور تغذیه سالمی داشته باشید و تعادل بدن…
-
دور غذاهای وسوسه کننده خیابانی را خط بکشید
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: پیتزاهایی که به صورت دستی در مغازههای سطح شهر تهیه میشود، تأییدیه بهداشت ندارند و…
-
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد
نقش امگا ۳ در پیشگیری از ابتلا به «روماتیسم مفصلی»
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف مواد غذایی دارای اسیدهای چرب امگا۳ میتوان از پیشرفت روز افزون خشکی مفاصل حرکتی پیشگیری کرد.
-
ساعات مناسب مصرف موادغذایی
ساعات مناسب مصرف موادغذایی را ببینید.
-
داده نما/ 5 غذای ایده آل و خوشمزه برای پاکسازی رودهها
داشتن یک رژیم سالم و متعادل به همراه مصرف کافی آب در طول روز، بهترین گام برای حفظ سلامت روده ها است.
-
اهمیت تغذیه در ورزشکاران
در این موشن گرافیک اهمیت تغذیه در ورزشکاران را ببینید.