تغذیه سالم
-
بهداشت مواد غذايي سفره رمضان در دوران كرونا/اختلال گوارشی در روزهداری
با آخرين دستورالعملهاي وزارت بهداشت ماه مبارك رمضان را ايمن و سالم بگذرانيد./ پرخوری و استفاده زیاد از غذاهای سرخ کرده…
-
۲۰ توصیه تغذیهای برای ماه مبارک رمضان + اینفوگرافی
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه…
-
غذاهای آرام بخش برای عصبانیها
مصرف روغن زیتون و ماهی برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی ضروری است.
-
با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمیشود
جوانه ماش خواص و مزایای بسیار خوبی دارد، از خواص جوانه ماش می توان به کمک به سلامت قلب و استخوان، درمان استرس، سلامت…
-
جلوی کامپیوتر یا تلویزیون غذا نخورید
جالب است بدانید وقتی کسی با تماشای تلویزیون غذا میخورد، درکی از مقدار غذای مصرفی ندارد و چاقی میشود.
-
توصیههای بهداشت جهانی
پنج کلید برای دستیابی به غذایی سالمتر و ایمنتر
برای دستیابی به غذایی سالمتر و ایمنتر این نکات را رعایت کنید.
-
فیلم، بهترین راههای ضدعفونی کردن سبزیها، میوهها و خشکبار
بهترین راههای ضدعفونی کردن سبزیها، میوهها و خشکبار برای از بین بردن ویروس کرونا در ویدئوی زیر شرح داده شده است.
-
درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع خوراکی
۷ خوراکی مغذی را که هر کدام برای درمان یک بیماری مفید و مژثر است، برای شما گردآوری کردهایم.
-
چگونه در هنگام شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنیم؟
افراد با ایجاد سرگرمی های مختلف و داشتن تغذیه سالم میتوانند در روزهای شیوع کرونا به سلامت روان خود کمک کنند.
-
خواص آجیل های عید
در میان لذت های شب های عید گزینه ی خوشمزه و البته گران قیمتی به نام آجیل شب عید وجود دارد که از ملزومات نوروز و عید…