تغذیه سالم
-
غذاهای مناسب برای بیماران کرونایی چیست؟
تغذیه مناسب بر درمان سریع کرونا و سپری کردن دوران نقاهت این بیماری تأثیر بسزایی دارد.
-
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
دانستن اینکه چه مواد غذاییای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی…
-
پیشگیری از کرونا با مصرف این ۵ ماده مغذی!
رئیس انجمن پروبیوتیک به معرفی پنج ماده مغذی که از ابتلای افراد به ویروس کرونا پیشگیری می کنند، پرداخت.
-
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های…
-
سوءتغذیه در مردان بیشتر از زنان است
رئیس اداره بهبود تغذیه مراکز جمعی وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات انجام گرفته زنان بیشتر از مردان به فکر سلامتی خود…
-
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بیخوابی
یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از بیخوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید.
-
با خوردن این خوراکیها پیر میشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت میتواند روند پیری را سرعت ببخشد.
-
خوراکیهایی که قاتل کلسترول خون میشوند
کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین میشود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی بهطور عمده در گوشت، جگر، مغز،…
-
کبد و محافظت از سلامت آن با اصلاحات غذایی
رژیم غذایی مدیترانه ای از جمله بهترین رژیم های غذایی برای مراقبت از سلامت کبد محسوب می شود. در حقیقت، رژیم غذایی…
-
برای کاهش جوشهای صورت چه خوراکیهایی بخورم؟
آکنه (جوشهای صورت) شایعترین بیماری پوستی در سراسر جهان است. اما صرف نظر از این که چقدر شایع است، شیوع شدید و مداوم…