تغذیه سالم
-
توصیههای تغذیهای به مبتلایان بیماریهای ریوی
اگر به مشکلات ریوی و سرطان ریه مبتلا هستید، آنچه میخورید، نقش کلیدی در بهبودی شما دارد.
-
این خوراکیها را هر روز بخورید
مصرف خوراکیهای مختلف میتواند روی سلامتی شما تاثیری مثبت بگذارد و مصرف روزانه برخی خوراکیها نیز میتواند سلامت شما…
-
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آنها در سطوح سالم ضروری به نظر می رسد.
-
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
آلودگی هوا تهدید کننده جدی سلامت است اما امکان رهایی کامل ازآن وجود ندارد؛میتوانیم با توجه به نوع تغذیه و غذای مصرفی…
-
خواص عجیب و باورنکردنی « آبگوشت »
وقتی این غذای اصیل ایرانی در درمان زودانزالی همکارساز است.
-
این مواد غذایی را به خاطر موها بخورید
موها گرسنه مواد غذایی مناسب هستند. به جای تکیه کردن بر شامپو و حالت دهنده های مو، این مواد غذایی را بخورید که هم سلامت…
-
خطرهایی که به دنبال حذف وعده های غذایی بدن را تهدید میکند
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه…
-
این مواد غذایی چربی بدن را میسوزانند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در…
-
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید/ مراقب کمبود آب بدن باشید
تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ نقش موثری دارد.
-
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم/ غذاهای پرچرب نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.